Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 46,23g | Prot: 229,10g | Karb: 74,71g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur, Tahu. Makan Siang: Ikan Asin Ikan Asin, Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Makan Malam: Nasi Putih, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Camilan/Lainnya: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Asin Ikan Asin, Ikan Asin Ikan Asin, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryn99
|