Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 23,65g | Prot: 72,71g | Karb: 104,92g.
Makan Pagi: 7-11 大熱拿鐵, 馬可先生 德國鄉村麵包~黑麥多穀. Makan Siang: 好菇道 菇類, 泡菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 青江菜, 玉米筍, 雞蛋（整個）, 糙米飯. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 青江菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 微卡 椒椒麻辣蒟蒻麵. Camilan/Lainnya: 柚子. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|