Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 24,61g | Prot: 49,48g | Karb: 123,22g.
Makan Pagi: Bayam, Pisang. Makan Siang: Telur Rebus, Buncis, Brokoli, Wortel, Tuna dalam Minyak (Kalengan). Makan Malam: Blueberry Muffin. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. lagi...
|
|
495 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Apple Health - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chubi2_4ng3l
|