|
Kok malah naik ya??
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2017:
|
1133 kkal
|
Lemak: 33,03g | Prot: 59,79g | Karb: 152,52g.
Makan Siang: Saus Lada atau Pedas, Buncis, Telur Rebus, Brokoli, Wortel, Dada Ayam. Makan Malam: Morin Selai Strawberry, Roti Panggang Gandum. Camilan/Lainnya: Risoles, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chubi2_4ng3l
|