|
Krna bnyk yg bilng.. "udahh tem jngn dikurusin lagisegitu dh cukup(55)klo kurus bngtt gk bagus ktnya. oalhhh😩 bb jg mlh nurut gk mao turun2😑 q kudu piee
|
55,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,0 kg.
Sisa: 0,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
644 kkal
|
Lemak: 32,03g | Prot: 33,02g | Karb: 61,68g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Siang: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sari Roti Roti Tawar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
semangat2 tambah olahraga x say coba
28 Sep 17 oleh anggota: susanti26
|
Hadehhh. olahraga skrng jdi mlh ngurang say😟. agk2 mls. q jg herann nihh
28 Sep 17 oleh anggota: meyy25
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyy25
|