Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2017:
|
2372 kkal
|
Lemak: 87,34g | Prot: 135,28g | Karb: 269,16g.
Makan Pagi: Tahu Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Kembang Kol, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe. Makan Malam: Daging Kambing, Risoles, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Bihun Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Risoles, Salak, Nestle Dancow Full Cream, Nestle Dancow Full Cream, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryn99
|