Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
1183 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 45,17g | Karb: 186,30g.
Makan Pagi: Пирог с Капустой. Makan Siang: Сметана, Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Сахар, Кофе, Русский Гематоген Гематоген Детский, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Бутерброд с Колбасой. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaterinaFederyakina
|