|
😂这是进入稳定期的节奏嘛？三天体重不变了！！！
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2017:
|
1694 kkal
|
Lemak: 31,61g | Prot: 119,32g | Karb: 244,29g.
Makan Pagi: 米粉, 紫菜, 扇贝（混种）. Makan Siang: 烤面包. Makan Malam: 欧德堡 全脂牛奶, 清蒸鱼. lagi...
|
|
1467 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|