Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2017
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
680 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 30,25g | Karb: 65,92g.
Makan Pagi: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Fried Tofu, Sari Roti Sari Roti - Sandwich Pandan Srikaya, My Roti Roti Mini Isi Custard. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Menyetrika - 43 menit, Mencuci Pakaian - 47 menit, Istirahat - 13 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|