Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2017
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
1444 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 103,49g | Karb: 163,89g.
Makan Pagi: 欧德堡 全脂牛奶. Makan Siang: 芋头, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 肠粉, 叉烧包. Makan Malam: 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 红烧土豆, 饺子, 鸡胸肉（不吃皮）, 大白菜, 清蒸或水煮虾, 芋头, 大白菜, 菜心. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|