|
第一阶段挑战失败！现在进入第二阶段挑战！
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2017:
|
1994 kkal
|
Lemak: 100,92g | Prot: 51,56g | Karb: 218,76g.
Makan Pagi: 欧德堡 全脂牛奶. Makan Siang: 绿橄榄（腌制，罐装或瓶装）, 白米粥. Makan Malam: 欧德堡 全脂牛奶, 方便面, 达利园 瑞士卷. lagi...
|
|
1434 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|