|
pelan pelan tapi pasti..gak makan malem memang berasa ya efeknya.
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 59,62g | Prot: 66,49g | Karb: 173,84g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie. Makan Siang: Tora Bika Cappuccino, Sandwich Daging Sapi Asap. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirahanun
|