|
Lebih baik diet yg sesuai kemampuan dan di imbangi dgn olahraga. cek kesehatan sebelum melakukan jenis diet tertentu.jangan sampai salah jalan malah bikin penyakit.
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 29,47g | Prot: 56,28g | Karb: 91,54g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Perkedel Kentang, Nasi Uduk. Makan Malam: Sawi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirahanun
|