Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2017
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
454 kkal
|
Lemak: 5,24g | Prot: 6,86g | Karb: 102,88g.
Makan Pagi: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Makan Siang: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Mango. Camilan/Lainnya: Roma Marie Susu. lagi...
|
|
1555 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Mencuci Pakaian - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|