|
diet keto sih turun bb nya tapi malah kena kolestetol.ampuun dah
skrg diet rendah lemak n protein.
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 45,63g | Prot: 27,92g | Karb: 117,19g.
Makan Pagi: Pastel. Makan Siang: Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Salad Sayuran Hijau Campur, Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
kena kolesterol? ada efek yang dirasakan atau cuma angka kolest tinggi menurut hasil test?
27 Agu 17 oleh anggota: ayalarasati
|
kesemutan n sakit kepala say..angka tes 224
28 Agu 17 oleh anggota: mirahanun
|
kurangi makanan berminyak nya.. atau ganti minyak nya pake barco..
29 Agu 17 oleh anggota: ayalarasati
|
btw.. saya liat di daftar makanannya kok bukan makanan keto friendly yah mba e.. :D
29 Agu 17 oleh anggota: ayalarasati
|
gak semuanya ke pos..
ga semua org cocok diet keto.
lebih baik periksa kesehatan dlu sebelum memulai jenis diet.
29 Agu 17 oleh anggota: mirahanun
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirahanun
|