Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2017
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 24,13g | Prot: 20,59g | Karb: 202,64g.
Makan Pagi: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Doughnuts (Plain), Rice Cake Cracker, Banana Bread, Sari Roti Roti Tawar. Makan Malam: Banana Bread, Rice Cake Cracker. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 50 menit, Cuci Piring - 25 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Oops, looks like a little blip. Never mind, I'm sure tomorrow will be better
27 Agu 17 oleh anggota: Willie Gallacher
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|