Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2017
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 38,63g | Prot: 33,01g | Karb: 118,97g.
Makan Pagi: Firm Silken Tofu, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Rice Cake Cracker. Makan Siang: Rose Brand Santan Kelapa Siap Pakai (Instant Coconut Milk). Camilan/Lainnya: Good Time Good Time Mini, Richeese Siip (Roasted Corn Flavour), Richoco Siip (Chocolate), Macaroni (Enriched, Cooked). lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Mandi - 33 menit, Mencuci Pakaian - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow! That's quite a result.
Well done.....
26 Agu 17 oleh anggota: Willie Gallacher
|
well done. keep up the good work. ☺
26 Agu 17 oleh anggota: fluffy pink
|
26 Agu 17 oleh anggota: thomas rutherford
|
Nice loss, keep it going !
26 Agu 17 oleh anggota: DO N OK
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|