|
dah 3 hari stuck bb nya di 72
hoaaaaa..
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 44,03g | Karb: 114,00g.
Makan Pagi: Buavita Sunshine Carrot, Wortel Dimasak, Sosis Daging Sapi, Telur Dadar. Makan Siang: Pisang Goreng, Buah Anggur, Chicken Nugget. Makan Malam: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino, Bakwan, Bihun (Dimasak). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirahanun
|