|
...not long way to go...keep up the good work...I CAN DO IT💪💪💪💪💪...
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 13,73g | Karb: 90,60g.
Makan Pagi: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Makan Siang: Terong Balado, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lagi...
|
|
1686 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Mencuci Pakaian - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|