Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 49,57g | Karb: 109,68g.
Makan Pagi: Buavita Sunshine Carrot, Soyjoy Raisin Almond. Makan Siang: Alfamart Daun Pepaya, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirahanun
|