|
貌似减肥有些松懈了！
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 22,82g | Prot: 89,74g | Karb: 105,51g.
Makan Pagi: 圣女果, 煮鸡蛋. Makan Siang: 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. Makan Malam: 猕猴桃/奇异果, 黄瓜/青瓜（带皮）, 洋葱, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 芋头, 炒土豆片, 海带, 粉条, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|