Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 78,96g | Prot: 110,15g | Karb: 172,58g.
Makan Pagi: Sari Roti Sari Roti Sandwich Klasik Margarin Manis, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Makan Siang: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Fried Tofu (with Calcium Sulfate). Makan Malam: Sari Roti Sari Roti - Sandwich Isi Cokelat, Sari Roti Sari Roti - Sandwich Pandan Srikaya. Camilan/Lainnya: Dry Macaroni (Enriched). lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|