Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 30,00g | Karb: 123,63g.
Makan Pagi: Indonesian Ambarella Fruit, Indonesian Java Apple, Gado-Gado. Makan Malam: Pineapple, Mango, Rujak Buah (Fruit Salad with Hot Pepper Sauce). Camilan/Lainnya: Mango. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 17 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 13 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|