Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 46,67g | Karb: 29,75g.
Makan Pagi: 圣女果, 煮鸡蛋. Makan Siang: 虾仁, 黄瓜/青瓜（去皮）. Makan Malam: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 鸡排, 素炒西兰花. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|