Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2017
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
627 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 54,80g | Karb: 10,66g.
Makan Siang: Jengkol, Rendang, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Telur Rebus, Telur Dadar. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Zumba - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jhojosweet
|