Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 81,90g | Prot: 74,08g | Karb: 180,56g.
Makan Pagi: Roma Marie Susu, Freshly Squeezed Orange Juice. Makan Siang: Fried Tofu. Makan Malam: Chicken Giblets Broilers or Fryers Chicken, Chicken Skin, Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Chiffon Cake, Roma Marie Susu, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lagi...
|
|
2696 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 51 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 57 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 41 menit, Istirahat - 12 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|