|
减肥餐第三天！ps:昨晚运动＋单车！
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
397 kkal
|
Lemak: 5,51g | Prot: 42,87g | Karb: 35,71g.
Makan Pagi: 圣女果, 黑芝麻核桃粉. Makan Siang: 油麦菜, 虾仁. Makan Malam: 鸡胸肉（不吃皮）, 香菇, 手撕包菜. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|