|
😌😌😌肠胃终于慢慢恢复正常了！养养胃先！
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 58,41g | Prot: 89,01g | Karb: 223,09g.
Makan Pagi: 煮鸡蛋, 海鲜粥, 圣女果, 晨光 原味酸牛奶. Makan Siang: 烤鸡, 油饼, 粉丝, 秋葵, 烤肉, 花菜, 苹果醋, 炒土豆丝, 鱿鱼. Makan Malam: 桂林米粉. lagi...
|
|
1412 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|