Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2017
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
566 kkal
|
Lemak: 20,16g | Prot: 15,92g | Karb: 83,63g.
Makan Malam: Tempeh (Cooked), Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked), Sugared or Glazed Doughnuts. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng (Banana Fritter), Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, Brownie. lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 52 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|