|
魔鬼式减肥第五天！ps:昨晚单车＋运动！
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
342 kkal
|
Lemak: 15,59g | Prot: 35,69g | Karb: 14,48g.
Makan Pagi: 煮鸡蛋, 圣女果. Makan Siang: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 黄瓜/青瓜（去皮）. Makan Malam: 圣女果. lagi...
|
|
1359 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|