|
魔鬼式减肥第三天！
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
224 kkal
|
Lemak: 8,41g | Prot: 19,20g | Karb: 19,07g.
Makan Pagi: 圣女果, 煮鸡蛋. Makan Siang: 全麦饼干, 油麦菜, 虾仁. Makan Malam: 全麦饼干. lagi...
|
|
1373 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|