Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
332 kkal
|
Lemak: 16,00g | Prot: 4,65g | Karb: 45,87g.
Makan Siang: Pasta with Meat Sauce. Makan Malam: Potato Chips, Papaya. Camilan/Lainnya: Richeese Siip (Roasted Corn Flavour), Garuda Pilus. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 2 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 4 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 53 menit, Istirahat - 12 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|