Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2017
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 57,94g | Prot: 30,20g | Karb: 99,07g.
Makan Pagi: Jolly Time Funmania (Popcorn Manis Asin), Beef Rendang. Makan Siang: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bratwurst. Makan Malam: Chung Gi Wa Korean Japchae - Stir Fry Noodles. Camilan/Lainnya: Vanilla Ice Creams. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|