Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2017
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 31,96g | Prot: 31,48g | Karb: 72,97g.
Makan Malam: Fried Tofu, Risol (Risoles), Serabi. Camilan/Lainnya: Richeese Siip (Roasted Corn Flavour). lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 47 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 12 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|