|
昨天睡得早！
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
326 kkal
|
Lemak: 16,30g | Prot: 32,48g | Karb: 10,98g.
Makan Pagi: 煮鸡蛋, 圣女果. Makan Siang: 酸菜鱼. Makan Malam: 虾仁炒蛋. lagi...
|
|
1384 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|