Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 65,01g | Prot: 73,58g | Karb: 75,50g.
Makan Siang: Tempeh (Cooked), Fried Tofu, Gado Gado. Camilan/Lainnya: Richoco Siip (Chocolate). lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 52 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 52 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|