|
昨天贪吃啦，运动小时
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
391 kkal
|
Lemak: 18,61g | Prot: 37,39g | Karb: 19,28g.
Makan Pagi: 圣女果, 鸡蛋（整个）. Makan Siang: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 全麦饼干. Makan Malam: 煎鸡蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|