Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2017
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
400 kkal
|
Lemak: 1,13g | Prot: 7,94g | Karb: 97,07g.
Makan Pagi: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Makan Siang: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 19 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 11 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|