|
昨天运动半小时
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
398 kkal
|
Lemak: 21,28g | Prot: 35,88g | Karb: 17,00g.
Makan Pagi: 圣女果, 煮鸡蛋. Makan Siang: 素炒西兰花, 炒牛肉. Makan Malam: 草鱼. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|