Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2017
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 36,82g | Prot: 62,26g | Karb: 27,41g.
Makan Pagi: 圣女果, 鸡蛋（整个）. Makan Siang: 鸡排, 素炒西兰花, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Makan Malam: 草鱼. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|