|
最近有点任性，吃多啦！
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 25,93g | Prot: 53,00g | Karb: 87,83g.
Makan Pagi: 煮鸡蛋, 面包, 全麦面包, 圣女果. Makan Siang: 炒牛肉, 素炒西兰花, 全麦饼干, 饼干. Makan Malam: 小白菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|