Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2012
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2012:
|
2627 kkal
|
Lemak: 132,22g | Prot: 126,25g | Karb: 265,50g.
Makan Pagi: Citrus Flavored Soda, Vegetable Oil, Brussels Sprouts, Egg White, Egg, Sweet Italian Sausage. Makan Siang: Coca-Cola Classic (20 oz). Makan Malam: Cucumber (with Peel), Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mixed Salad Greens, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Cooked Summer Squash, Chicken Breast, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Marzetti simply dressed ranch dressing, Black Olives. Camilan/Lainnya: Kiwi Fruit, Pineapple, Oranges, Pistachios. lagi...
|
|
2726 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Duduk - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|