Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2017
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 65,00g | Karb: 59,96g.
Makan Pagi: 白开水, 煮鸡蛋, 圣女果. Makan Siang: 炒空心菜, 糙米, 鸡腿, 牛排. Makan Malam: 炒生菜, 虾仁炒蛋. lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|