Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 28,34g | Prot: 28,37g | Karb: 113,73g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Teh Hijau. Makan Siang: Gudeg, Pepaya, Semangka, Blewah Melon, Gado Gado. Camilan/Lainnya: Pentol, Bakso Ayam, Cilok. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jhojosweet
|