|
seminggu diet kog gk turun jg?? 😤😭
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 19,60g | Prot: 36,49g | Karb: 143,06g.
Makan Pagi: Pisang, Oatmeal. Makan Siang: Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mentimun (Kupas). lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rheeA79
|