|
parah uda lama gua ga jalanin hidup sehat lagi
|
153 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 63 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 53,32g | Karb: 150,84g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Otak-Otak, Nasi Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
|
3853 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bagas rangga
|