Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2017
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
727 kkal
|
Lemak: 15,40g | Prot: 23,56g | Karb: 70,58g.
Makan Pagi: 米粉（煮熟）, 紫菜汤. Makan Siang: 曲奇饼干（牛油或是糖粉）, 红烧鸡, 温氏乳业酸牛奶 温氏乳业酸牛奶饮品. lagi...
|
|
1505 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|