Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2017
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
575 kkal
|
Lemak: 11,45g | Prot: 10,84g | Karb: 53,57g.
Makan Pagi: 温氏乳业酸牛奶 温氏乳业酸牛奶饮品, 河粉. Makan Malam: 腸粉. Camilan/Lainnya: 红豆双皮奶. lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|