Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 14,07g | Prot: 14,72g | Karb: 105,07g.
Makan Pagi: 温氏乳业酸牛奶 温氏乳业酸牛奶饮品. Makan Siang: 青菜, 米饭, 炒莴笋, 煮熟的南瓜. Makan Malam: 蛋炒饭, 红薯／地瓜, 苹果（去皮）. lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|