|
yeay alhamdulillah.
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2017:
|
719 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 19,12g | Karb: 89,84g.
Makan Pagi: Nasi Uduk. Makan Siang: Telur Puyuh, Nasi Putih. Makan Malam: Silver Queen Chunky Bar Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhytaprmswr
|